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아무나
마늘종 캔참치 볶음밥:마늘쫑 들어가기 전에 많이 먹어줘야죠
레시피 ID: 6979863
•
2025.10.13
조리시간
20분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
마늘종과 참치 넣어 만든 영양만점 볶음밥
태그
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재료
주재료
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🍽️ 소금약간
-
🍽️ 밥2 공기
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🍽️ 당근1/4 개
-
🍽️ 통깨약간
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🍽️ 양조간장1/2 큰술
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🍽️ 올리브오일1 큰술
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🍽️ 참치캔1 개
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🍽️ 들기름또는 참기름약간
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🍽️ 마늘쫑200 g
조리 순서
1
깨끗이 씻은 마늘쫑은 잘게 썬다.
2
올리브오일 두른 팬에 마늘쫑이 진초록이 되도록 볶다가 다진 당근을 넣어 볶는다. (당근은 선택재료에요. 마늘쫑만 넣어도 되고 양파, 파프리카 등 다른 채소를 넣어도 좋아요.) 소금 조금 넣어 밑간해 주세요.
3
기름 뺀 캔참치를 넣는다.
4
양조간장 넣어 볶는다.
5
다 볶아지면 불 끄고 들참기름과 참깨 넣는다. 들기름, 참기름 각각 혹은 둘 다 넣어도 좋아요.
