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아무나

참치쌈장 & 양배추쌈

레시피 ID: 6869438 • 2025.10.13

조리시간

30분 이내

인원

2인분

난이도

아무나

카테고리

한식

마트 세일에 양배추 큰걸 데리고 오니 냉장고에 들어갈곳이 마땅치 않아 샐러드도 하고 이렇게 쪄서 ~
참치 쌈장 만들어 볼이 터져라 한쌈 해요^^

야채는 잘게 다져주세요~ 저는 커트기에 다졌어요.

고추도 총총 썰어주시구요

팬에 포도씨유 1큰술 넣고 다진 야채넣어 볶아주세요.

야채가 어느정도 볶아지면 참치와 다진마늘.후추 톡톡해서 볶아주세요.

수분이 어느정도 날아가구 재료가 서로어우러지면 불을 꺼고~ 된장.고추장.매실액.올리고당 넣어 섞은뒤 다시 약불에서 볶아주세요~

1분정도 볶은후 ~다진고추를 넣고 다시볶아주세요.

마지막으로 참기름.깨소금 넣어 완성해주세요~

[양배추.깻잎쌈] 씻어서 물을 조금넣어 렌지 용기에 담아 전자레인지에서 양배추는 5분(1/2개 기준) 깻잎은 20장 1분 30초 돌려주면 간단히 쌈을 즐길수 있어요! 전자레인지