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중급

[식약처] 참치 쇠고기 양상추 쌈

레시피 ID: 6990260 • 2025.10.13

조리시간

60분 이내

인원

1인분

난이도

중급

카테고리

한식

나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

소고기는 소금, 후추로 밑간을 하고 실파는 송송 썬다.

참치는 기름을 제거하고 양파, 셀러리, 마요네즈, 소금, 후추, 설탕을 넣고 양념한다.

상추는 작게 다듬어 얼음물에 담근다.

팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 넣고 볶다가 밑간한 소고기를 넣고 볶는다.

4에 기호에 맞게 참기름과 실파를 넣는다.

물기를 제거한 상추에 밥 한 숟가락을 놓고 볶은 소고기, 참치, 마요네즈, 소스 순으로 얹는다.