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아무나
더운 여름 입맛 돌아오는 만능 청고양고추 참치 볶음/청양고추 참치 다대기
레시피 ID: 6963192
•
2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
6인분 이상
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
화끈하게~ 매운 청양고추 참치 볶음
땡초 김밥으로~ 싸먹어도 좋고
뜨거운 밥에 참치 좀 더 넣고 밥비벼 먹어도 좋아요
매운걸 좋아 하시는 분 강추~!
땡초 김밥으로~ 싸먹어도 좋고
뜨거운 밥에 참치 좀 더 넣고 밥비벼 먹어도 좋아요
매운걸 좋아 하시는 분 강추~!
태그
#참치
#고추참치
#청양고추참치다대기
#고추다대기
#밥반찬
재료
주재료
-
🍽️ 간장3 큰술
-
🍽️ 참치액3 큰술
-
🍽️ 통깨적당량
-
🍽️ 올리고당1 큰술
-
🍽️ 청양초46
-
🍽️ 카놀라유적당량
-
🍽️ 캔참치1 캔
조리 순서
1
청양초 꼭지를 떼고 깨끗하게 씻어 준 후 듬성듬성 가위로 잘라 다지기에 담아 다져줍니다
2
다진 청양초 팬에 담고 참치를 부어줍니다 (참치국물선택)
3
간장,참치액,올리고당 넣고 카놀라유 기름을 적당히 빙~ 둘러줍니다
4
참치 으깨어 가며 수분기가 거의 없도록 볶아줍니다
5
마지막으로 통깨 솔솔 ~ 넣고 슥슥~ 볶아내면 완성입니다
