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요맘때 먹어야 제맛~고구마순볶음
아무나

요맘때 먹어야 제맛~고구마순볶음

레시피 ID: 6917605 • 2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

식이섬유 풍부한 여름철나물반찬으로 좋은
고구마순으로 간단하게 볶음반찬을 해보세요

태그

#고구마순 #여름철나물반찬 #아이들반찬 #쉬운반찬 #영양반찬 #다이어트식단 #식이섬유풍부한나물볶음

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    1 꼬집
  • 🍽️ 간장
    2 큰술
  • 🍽️ 대파
    1/2 개
  • 🍽️ 참기름
    1 큰술
  • 🍽️ 다진마늘
    1/2 큰술
  • 🍽️ 설탕
    1/2 큰술
  • 🍽️ 통깨
    조금
  • 🍽️ 요리유
    1 큰술
  • 🍽️ 고구마순
    600 g
  • 🍽️ 소금고구마순삶는데넣는
    1/2 큰술

조리 순서

1

고구마순을 껍질을 벗겨서 준비해주세요

조리 과정 1
2

펄펄 끓는물에 소금 1/2큰술을 넣고 3분간을 삶아주세요

조리 과정 2
3

찬물에 씻어서 물기를 빼주세요

조리 과정 3
4

먹기좋은크기로 잘라주세요

조리 과정 4
5

대파반개를 곱게 다져서 넣고 다진마늘1/2큰술/간장2큰술을 넣고 소금1꼬집/설탕1/2큰술을 넣어주신다음 손으로 잘섞어가면서 무쳐주세요

조리 과정 5
6

팬에 요리유 1큰술을 넣고 양념해서 무쳐놓은 고구마순을 넣고 5분간 볶아주세요

7

다볶아진 고구마순볶음에 가스불을 꺼주시고 참기름 1큰술과 통깨를 조금넣고 잘섞어 주세요

8

자극적이지도 않으면서도 아삭한 고구마순볶음이 완성이 되었어요~아이들반찬/다이어트반찬/밑반찬으로 여름철나물반찬 맛있게 드셔보세요