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닭고기 고추장 볶음
초급

닭고기 고추장 볶음

레시피 ID: 6626368 • 2025.10.13
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조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

간단 다이어트식 닭고기 고추장 볶음

재료

주재료

  • 🍽️ 마늘
    1 큰술
  • 🍽️ 간장
    1/2 큰술
  • 🍽️ 고춧가루
    1 큰술
  • 🍽️ 물
    1/4 컵
  • 🍽️ 고추장
    1/2 큰술
  • 🍽️ 올리고당
    1/2 큰술
  • 🍽️ 버섯
    적당량
  • 🍽️ 브로콜리
    적당량
  • 🍽️ 닭고기
    100 g
  • 🍽️ 썬 파프리카
    1 밥그릇

조리 순서

1

일단 미리 썰어놓은 채소와 닭가슴살을 달궈둔 맨 팬에 볶아 줍니다.

조리 과정 1
2

양념을 다 넣어요 근데 맨 팬이니까 탈려고 하겠죠? 물을 조금 넣습니다. 한 1/4컵 정도

조리 과정 2
3

닭고기 고추장 볶음 완성!!! 현미밥 105g과 맛있게 먹어요~밥 105g은 즉석밥 절반의 양입니다. 양이 적을거 같지만 채소와 고기가 나름 양이 많아 꽤 배부르게 먹을수 있어요

조리 과정 3
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