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한그릇요리 담백한 참치볶음밥
아무나

한그릇요리 담백한 참치볶음밥

레시피 ID: 6910927 • 2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

찬장에 있는 참치통조림만 있으면 언제든 오케이!
심플하지만 맛좋은 참치볶음밥 입니다 :)

태그

#볶음밥 #한그릇 #참치볶음밥 #참치통조림 #참치캔 #혼밥 #초간단 #간단점심

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1/2 대
  • 🍽️ 양파
    1/3 개
  • 🍽️ 다진마늘
    0.5 큰술
  • 🍽️ 밥
    1.5 인분
  • 🍽️ 파프리카
    1/5 개
  • 🍽️ 참치통조림
    1 캔
  • 🍽️ 소금 후추
    약간

조리 순서

1

참치는 체에 올려 기름을 빼주고, 양파와 파프리카는 잘게 다져줍니다. 대파는 동그랗게 링썰기해줍니다.

조리 과정 1
2

달궈진 팬에 오일을 두르고 다진마늘 0.5와 대파 흰대를 올려 볶아줍니다. 고소한 향이 올라오기 시작하면 양파와 파프리카를 넣어 볶아주세요.

조리 과정 2
3

양파가 어느 정도 익으면 밥 1.5인분을 넣어주고 주걱으로 가르듯 볶아줍니다.

조리 과정 3
4

기름을 뺀 참치를 넣어 골고루 섞어줍니다. 그리고 기호에 맞게 소금과 후추로 간을 맞춰줍니다. 굴소스를 활용해 감칠맛을 더해도 좋아요!

조리 과정 4
5

대파를 넣어 가볍게 섞어준 뒤 참치볶음밥을 마무리해 줍니다.

조리 과정 5
6

심플하지만 언제 먹어도 반가운 참치볶음밥 완성입니다 :)

7

김가루 내지는 김자반이 있다면 듬뿍 올려주시면 더욱 굳~ 달걀후라이나 김치를 잘게 다져 올려도 좋아요!

8

냉장고속 자투리 야채도 처리하고, 찬장에 쟁여놓은 참치통조림도 처리하고! 일석이조로 즐기는 참치볶음밥. 오늘도 맛있게 드시고 행복한 하루 되세요 :)