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초급
< 무염식 저염식 찹스테이크 >
레시피 ID: 6847002
•
2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
1인분
난이도
초급
카테고리
양식
레시피 소개
무염식 저염식을 위한 나만의 요리 공유합니다.
태그
#소고기
#무염식
#저염식
#챱스테이크
#건강
재료
주재료
-
🍽️ 양파1 개
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🍽️ 올리브유적당량
-
🍽️ 소고기110 g
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🍽️ 후춧가루적당량
-
🍽️ 통마늘10 개
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🍽️ 청주1 T
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🍽️ 생강가루적당량
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🍽️ 바질적당량
조리 순서
1
양파는 모양데로 썰어주고 마늘은 편썰기 합니다.
2
소고기는 생강가루. 후춧가루. 바질. 청주1T를 뿌려줍니다.
3
프라이팬에 올리브유를 두르고 양파와 마늘을 볶아줍니다.
4
볶아진 양파와 마늘은 접시에 담습니다.
5
양파와 마늘을 볶은 프라이팬에 소고기를 구워줍니다.
6
소고기는 먹기 좋은 크기로 썰어서 취향에 맞게 익혀줍니다.
7
무염식 저염식 찹스테이크에 소스 대신 꿀을 뿌려드셔도 되고 유자청. 레몬청을 뿌려드셔도 좋습니다.