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담백한 버섯잡채
초급

담백한 버섯잡채

레시피 ID: 1464420 2025.10.15
조리시간
30분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

저는 가끔 당면을 삶은 뒤 볶아서 만들때도 있구요~ 당면은 다시마 우린물과 간장소스에 삶아 그데로 만드는 경우 두가지가 있는데요~ 오늘은 다시마 우린물로 만든 잡채를 소개해 볼까 해요~ 여기에 몸에 좋은 각종 버섯을 넣어 주면 웰빙음식이 따로 없답니다.

재료

주재료

  • 🍽️ 다시마
    적당량
  • 🍽️ 간장
    적당량
  • 🍽️ 양파
    적당량
  • 🍽️ 참기름
    적당량
  • 🍽️ 올리브유
    적당량
  • 🍽️ 통깨
    적당량
  • 🍽️ 올리고당
    적당량
  • 🍽️ 파프리카
    적당량
  • 🍽️ 당면
    적당량
  • 🍽️ 피망
    적당량
  • 🍽️ 각종버섯
    적당량

조리 순서

1

다시마와 당면은 찬물에 넣어 불려 줍니다.

조리 과정 1
2

각종 버섯도 준비해 주었어요.

조리 과정 2
3

피망과 파프리카는 길이로 썰고 양파도 채썰어 준비합니다.

조리 과정 3
4

버섯은 끓는 물에 데친후 참기름을 두른 팬에 볶아 소금으로 간해 준비해 주세요.

조리 과정 4
5

야채들도 살짝 볶아 준비합니다.

조리 과정 5
6

다시마 우린물에 간장, 올리고당을 넣어 맛을 본 후 간해 주세요.

7

불려둔 당면을 넣어 함께 끓여 줍니다. 당면이 이렇게 완전히 익을때 까지 끓여 주세요. 중간중간 주걱으로 저어 바닥이 눌지 않게 주의하세요~

8

익은 당면위에 볶아둔 야채들을 올리고 잘 섞어 주세요~

9

마지막으로 참기름과 통깨를 뿌려 마무리 해 줍니다.