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마늘종어묵볶음: 마늘종꽃대도 버리지 않고 양념은 쏙쏙
초급

마늘종어묵볶음: 마늘종꽃대도 버리지 않고 양념은 쏙쏙

레시피 ID: 6979502 2025.10.15
조리시간
20분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

마늘종과 어묵을 간장 양념에 볶아 만든 맛있는 밑반찬

태그

#마늘종어묵볶음 #마늘종 #어묵 #마늘종요리 #어묵요리 #제철음식 #집밥 #반찬 #도시락반찬 #오뎅

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    약간
  • 🍽️ 참기름
    1 큰술
  • 🍽️ 맛술
    1 큰술
  • 🍽️ 통깨
    1 큰술
  • 🍽️ 올리고당
    1 큰술
  • 🍽️ 파프리카
    적당량
  • 🍽️ 양조간장
    2 큰술
  • 🍽️ 쯔유
    1
  • 🍽️ 현미유
    약간
  • 🍽️ 마늘쫑
    200 g
  • 🍽️ 봉어묵
    4 개

조리 순서

1

마늘종 꽃대부분쪽으로 잘라놓은 것을 물에 담가두었다 씻는다. 꽃대부분도 포함된 마늘쫑이에요.

조리 과정 1
2

4~5센티 길이로 자른다.

조리 과정 2
3

끓는 물에 소금 넣고 데친 후 찬물에 헹군다. 다시 볶을 것이라 아주 짧게 30초이내로 데쳐주었어요.

조리 과정 3
4

마늘쫑 데친 물에 어묵도 데쳐 헹군 후 길쭉하게 썬다. 파프리카도 있어서 같이 썰었어요. 당근, 피망, 양파 등 채소들 함께 넣어도 좋고 어묵과 마늘쫑만 볶아도 좋아요.

조리 과정 4
5

팬에 현미유 조금 두르고 준비한 재료 넣고 볶는다.

조리 과정 5
6

양조간장과 쯔유를 넣는다. 쯔유 대신 굴소스나 맛간장 등을 넣어도 좋아요.

7

맛술과 올리고당도 넣어 볶는다.

8

잠시 뚜껑 덮어 두었다 볶는다. 양념 다 넣고 뒤적인 후 김 안 새게 뚜껑 덮어 잠시 두었다 볶아주세요.

9

다 볶아지면 참기름 살짝, 통깨 듬뿍 뿌린다.