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밑반찬으로 좋은 멸치마늘쫑볶음~
아무나

밑반찬으로 좋은 멸치마늘쫑볶음~

레시피 ID: 6912045 2025.10.15
조리시간
15분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

중멸치를 넣어서 마늘쫑볶음을 해보세요
쉽고간단한 밑반찬으로 아이들반찬으로
딱 좋네요~♡

태그

#멸치마늘쫑볶음 #간단밑반찬 #아이들반찬 #건강밥상 #인기반찬

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    1 꼬집
  • 🍽️ 간장
    2 큰술
  • 🍽️ 참기름
    1 큰술
  • 🍽️ 올리브유
    2 큰술
  • 🍽️ 통깨
    1 큰술
  • 🍽️ 올리고당
    3 큰술
  • 🍽️ 마늘쫑
    450 g
  • 🍽️ 중멸치
    40 g

조리 순서

1

마늘쫑을 3~4센티 길이로 잘라주세요

조리 과정 1
2

물에 살살 비벼서 씻어주신후 채반에서 물기를 빼주세요

조리 과정 2
3

중멸치또는 볶음멸치를 준비해주시고 팬에서 1분간 살짝 볶아주세요 *비린내를 날려줍니다

조리 과정 3
4

팬에 올리브유 2큰술을 넣고 물기를 뺀 마늘쫑을 먼저 넣고 1분간 볶으신후 볶아두었던 멸치를 넣어주세요

조리 과정 4
5

간장 2큰술과 요리당 3큰술을 넣어주시고 소금을 한꼬집만 넣어주신후 3분간 볶아주세요

조리 과정 5
6

3분간 볶은 멸치마늘쫑은 불을 꺼주시고 참기름과 통깨를 뿌려주시고 마무리하세요

7

달콤짭자롬한 간단밑반찬 멸치마늘쫑볶음 완성이네요