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콩나물과 함께 볶아 더욱 맛있는 주꾸미볶음
중급

콩나물과 함께 볶아 더욱 맛있는 주꾸미볶음

레시피 ID: 6652608 2025.10.15
조리시간
30분 이내
인원
-
난이도
중급
카테고리
한식

레시피 소개

매콤한 쭈꾸미콩나물볶음 & 한국식 샐러드 부추무침

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    1 큰술
  • 🍽️ 양파
    적당량
  • 🍽️ 고춧가루
    1/2 큰술
  • 🍽️ 참기름
    1 큰술
  • 🍽️ 식초
    1/2 큰술
  • 🍽️ 당근
    적당량
  • 🍽️ 다진 마늘
    1 작은술
  • 🍽️ 고추장
    2 큰술
  • 🍽️ 부추
    적당량
  • 🍽️ 밀가루
    적당량
  • 🍽️ 주꾸미
    적당량
  • 🍽️ 올리고당(매실청)
    1 큰술

조리 순서

1

포장을 벗겨 흐르는 물에 씻어 볼에 담아준 후 밀가루를 한주먹 뿌려 조물조물 치대주고 흐르는 물에 깨끗히 씻어 주세요~

조리 과정 1
2

끓는 물에 준비된 쭈꾸미를 넣어주세요~ 볶음을 할거니 아주 잠깐만 끓는 물에 데쳐주시면 됩니다.

조리 과정 2
3

삶은 쭈꾸미를 걍 두동강내서

조리 과정 3
4

제 마음대로 싹뚝싹뚝!!

조리 과정 4
5

큼직큼직 먹기 좋은 크기로 잘 썰어졌어요~

조리 과정 5
6

쭈꾸미는 잠시 대기시켜 주고 이젠 콩나물을 데쳐 주세요. 콩나물도 끓는 물에 살짝만 데쳐주시면 됩니다.^^

7

볼에 양파와 당근, 대파를 넣고 준비한 양념장을 넣어주세요.

8

준비된 양념에 쭈꾸미를 넣어주세요~

9

골고루 재료와 양념장을 섞어주세요. 양념을 섞은 후 적어도 1시간 정도는 숙성을 해야 하지만 숙성은 두번째 할때 하고 이번엔 바로 볶으려구요~^^

10

달군 팬에 기름을 살짝 두르고 양념된 쭈꾸미를 넣고 볶아주세요.

11

볶음 막바지에 데친 콩나물을 넣어주세요~ 처음부터 넣어버리면 콩나물이 퍼져버려 맛이 떨어질 수 있으니 꼭 볶음 마지막 단계에 넣어주셔야 해요~

12

콩나물을 넣고 골고루 섞으면서 살짝만 더 볶아주세요~ 그럼 쭈꾸미볶음 완성!

13

쭈꾸미볶음만으로 좀 허전한 것 같아 개운하게 부추무침을 만들어 봤어요~ 흐르는 물에 깨끗히 씻은 후 듬성듬성 5cm 정도 크기로 잘라주세요~

14

자른 부추를 볼에 담아 준비한 부추 양념을 넣어주세요~

15

조물조물 살짝만 무쳐주시면 완성!