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초급
취나물 볶음, 나물볶음 만들기
레시피 ID: 7049318
•
2025.10.15
조리시간
20분 이내
인원
3인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
봄나물 반찬 만들기
태그
#봄나물
#취나물
#나물반찬
#취나물볶음
#식이섬유
#비타민A
#비타민C
#면역력도움
재료
주재료
-
🍽️ 소금5 g
-
🍽️ 다진마늘1 큰술
-
🍽️ 국간장1.5 큰술
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🍽️ 들기름2
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🍽️ 참치액젓1 큰술
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🍽️ 깨1/2 큰술
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🍽️ 다진 파20 g
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🍽️ 취나물400 g
필요한 조리도구
믹싱볼
채반
도마
조리용나이프
조리주걱
접시
웍
조리 순서
1
취나물 시든 잎 떼어내고 줄기 끝부분 잘라내서 손질해 깨끗하게 씻어준 뒤 물기 빼서 준비 믹싱볼 , 채반 취나물 손질법
2
소금 살짝 넣은 끓는 물에 1분 30초 데쳐냉수 샤워 시켜 물기 꼭 짜내고 먹기 좋게 3등분으로 잘라 준비 웍 , 조리주걱 , 채반
3
들기름 살짝 두른 팬에 다진 마늘과 다진 파 넣고 3분 정도 볶아서 풍미를 살리고 도마 , 조리용나이프 , 웍 , 조리주걱 대파 손질법
4
준비한 취나물 넣고 국간장 넣어서 약불에서 3~5분 정도 볶아줍니다 소금 한 꼬집 넣고 참치 액젓 넣어 감칠맛도 살리고
5
들기름 한 번 더 둘러 볶아준 다음 깨 솔솔 뿌려주면 완성