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쌈밥? 쌈밥!! 양배추와 함께 먹는 참치쌈장 레시피
아무나

쌈밥? 쌈밥!! 양배추와 함께 먹는 참치쌈장 레시피

레시피 ID: 6983984 2025.10.15
조리시간
15분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

냉파 겸 다이어트에도 좋은 양배추쌈밥 레시피입니다!

태그

#냉파 #초간단 #다이어트 #쌈밥 #참치쌈장

재료

주재료

  • 🍽️ 마늘
    3 쪽
  • 🍽️ 양파
    1 개
  • 🍽️ 다진마늘
    1 t
  • 🍽️ 된장
    1 t
  • 🍽️ 고추장
    1 t
  • 🍽️ 기름
    약간
  • 🍽️ 참치캔
    2 캔

조리 순서

1

양파 1개와 마늘쪽을 썰어주세요

조리 과정 1
2

기름을 두르고 썰어둔 양파와 마늘, 다진마늘 1스푼을 넣고 볶아줍니다

조리 과정 2
3

양파, 마늘이 반정도 익었을 때 참치캔 2캔도 넣고 볶아주세요

조리 과정 3
4

고추장 1t, 된장1t를 넣고 볶아주세요 설탕은 기호에 따라 추가해셔도 되지만 설탕을 넣지 않아도 충분히 맛있습니다

조리 과정 4
5

된장, 고추장이 충분이 섞이면 끝입니다!

조리 과정 5