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가지볶음 물컹하지 않고 꼬들꼬들한 가지 요리
초급

가지볶음 물컹하지 않고 꼬들꼬들한 가지 요리

레시피 ID: 6983412 2025.10.15
조리시간
30분 이내
인원
5인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

가지가 정말 싸고 맛있고 건강에도 좋잖아요. 그런데 식감이 좋지 않아서 잘 안 먹는 어른도 있고 아이들도 안 먹는데 가지를 소금에 한번 절여서 볶음을 하게 되면, 수분이 빠진 가지는 정말 꼬들꼬들해서 씹히는 맛이 너무 좋아요.
식감이 너무 쫀쫀해서 거의 고기를 씹어먹는 기분입니다.
일명 가지 고기입니다.
수분을 날려버려서 고소하고 더 달달해요.

태그

#가지요리 #가지볶음 #가지볶음만들기 #다이어트 #영양식

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1 대
  • 🍽️ 청양고추
    1 개
  • 🍽️ 참기름
    1 스푼
  • 🍽️ 다진마늘
    1 스푼
  • 🍽️ 올리고당
    2 스푼
  • 🍽️ 식용유
    2 스푼
  • 🍽️ 진간장
    3 스푼
  • 🍽️ 깨소금
    약간
  • 🍽️ 꽃소금
    1 스푼
  • 🍽️ 가지
    5 개

조리 순서

1

농사지은거라 가지가 아주 날씬합니다. 가지는 꼭지를 잘라버리고 깨끗히 세척해주세요. 보기에는 5개가 많은것 같아도 반찬으로 해놓으면 얼마되지않아요. 가지 손질법 레시피

조리 과정 1
2

가지를 어슷어슷 썰어주세요. 저는 날씬해서 그냥 썰었는데 통통하면 반을 잘라서 어슷썰기해주세요. 0.3~0.5cm로 썰어주세요.

조리 과정 2
3

꽃소금을 1스푼 넣고서 잘 섞어서 10분정도 절여주세요. 5분후에 한번 뒤집어주세요. 이렇게 절여서 볶게 되면 수분이 어느정도 빠져서 물컹하지않고 꼬들꼬들한 가지볶음을 드실수있어요.

조리 과정 3
4

다진마늘 1스푼 준비하고 대파와 청양고추도 송송 썰어주세요.

조리 과정 4
5

10분 뒤에 가지를 손으로 한번 짜주세요. 가지에서 나온 물입니다.

조리 과정 5
6

물기를 어느정도 제거한 가지입니다.

7

팬에 기름 2스푼을 두르고 약불에서 마늘과 파를 볶아서 향기를 내주세요.

8

향기가 올라오면 가지를 넣고 마구마구 볶아주세요. 불은 중약불로 하세요.

9

진간장 3스푼, 올리고당 2스푼을 넣고 볶아주세요. 소스로 이용하고 남은 진간장이라 통깨가 들어있어요. 올리고당을 넣으면 단맛도 올라가고 윤기가 나서 더 맛잇는 가지볶음이 됩니다. 가지가 나른해질까지 볶아주세요. 여기서 고추가루를 넣으면 좀 더 매콤한 가지요리를 드실수 있어요.

10

청양고추도 넣고 볶아주세요.

11

깨소금과 참기름으로 마무리해주세요. 저는 통깨보다는 깨소금을 많이 사용합니다. 통깨보다 더 고소하고 맛있답니다.

12

싸고 맛있고 건강에도 너무 좋은 보라색의 맛있는 가지볶음이 완성되었어요. 수분을 빼주어서 물컹하지않고 아주 식감이 좋아서 입맛을 사로잡는 가지볶음입니다. 보라색의 맛있는 밑반찬 하나 완성했어요.

13

요 가지가 색깔이 오묘하면서 예쁘지만 맛 또한 너무 달달하고 고소합니다. 씹으면 씹을수록 맛있고 세련된 단맛이 올라오는 가지볶음. 많이 먹으면 너무 좋은 가지요리, 아니 꼭 많이 먹어야만 하는 가지요리입니다.

14

밥에다 비벼 먹으면 너무 맛있어요. 청양을 넣어서 약간 매콤한 맛이 입안에 감돌아서 더 맛있는 가지요리. 가격 저렴하고 맛있고 건강에는 더 좋은 보라색 야채 가지. 제철 음식이 보약입니다.