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초급

청양고추를 넣은 닭가슴살 고소한 버터 볶음 다이어트 닭가슴살 볶음

레시피 ID: 7004436 • 2025.10.15

조리시간

30분 이내

인원

2인분

난이도

초급

카테고리

한식

닭가슴살 느끼하지 않게 질리지 않게 고소하게 청양고추를 넣어서 칼칼하게 매콤하게 먹는 방법이예요

요리스푼 도마 볼 프라이팬

닭가슴살은 소금과 후추로 밑간을 해주세요

밑간을 해둔 닭가슴살은 먹기좋은 크기로 깍둑 썰기 해주세요

프라이팬에 기름을 두르고 미늘 기름을 만들어 주세요

닭가슴살을 넣어서 볶아 주세요

중간불에서 볶아 주세요

닭가슴살이 어느정도 익었을때 버터 1큰술을 넣어 주세요

버터가 녹으면서 골고루 볶아졌을때 청양고추를 넣어 주세요 굴소스 1큰술 양조간장1큰술 올리고당 반큰술 후추를 넣어서 같이 볶아 주세요

강불에서 볶아 주세요

불을 끄고 통깨를 넣고 마무리해 주세요