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냉장고 속 노는 야채 다 모여라~ 야채 볶음
아무나

냉장고 속 노는 야채 다 모여라~ 야채 볶음

레시피 ID: 7021725 2025.10.15
조리시간
20분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

나는 채소를 좋아하지 않는다. 몸에 좋은 걸 모르는 바 아니지만 아무리 몸에 좋다고 해도 잘 먹게 되지는 않는다. 그러면서도 쉴새 없이 파프리카나 양파 등은 또 늘 사서 쟁인다. 냉장고에서도 시간이 흐르면 야채는 상하기 마련이라 시시각각 시들어가는 채소들이 어떤 날은 마냥 안스럽다. 누군가의 뱃속에서 건강 에너지를 선사하며 행복한 생을 마감했어야 할 아이들이 아닌가. 냉장고를 열어 채소들을 끄집어 낸다. 파프리카도 있고 롱 고추도 있다. 내가 좋아하는 새송이 버섯도 있다. 있는 대로 털어 넣고 볶아 준다. 사실 이래 볶아 놓고 보면 입에 안 맞을 것도 없다. 아삭하니 씹히는 채소도 질깃하니 고기 질감이 나는 버섯도 오늘은 건강이라는 슬로건 아래 나와 하나가 된다. ​

태그

#냉털요리 #야채볶음 #자투리채소 #쉬운요리 #자취생요리 #홈밥 #혼밥 #오늘반찬 #밥도둑

재료

주재료

  • 🍽️ 참기름
    1.5 큰술
  • 🍽️ 설탕
    1.5 큰술
  • 🍽️ 통깨
    2/3 큰술
  • 🍽️ 다진 마늘
    1 큰술
  • 🍽️ 올리고당
    2 큰술
  • 🍽️ 진간장
    5 큰술
  • 🍽️ 자투리 채소새송이 버섯 등
    900 g
  • 🍽️ 레드칠리고추매운
    3 개

필요한 조리도구

조리용스푼 계량스푼 접시 프라이팬 소스볼

조리 순서

1

분량의 재료로 양념장을 만들어 둬요. 소스볼 , 계량스푼

조리 과정 1
2

야채는 길게 잘라 기름 두른 팬에 살짝만 볶아 줘요. 프라이팬 , 조리용스푼

조리 과정 2
3

볶으면서 약하게 소금 간을 해 줘도 좋아요.

조리 과정 3
4

만들어 둔양념장을 넣고 센 불로 졸이 듯 볶아줘요.

조리 과정 4
5

양념이 배어 들면 통깨를 뿌려 마무리 해요.

조리 과정 5