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아무나
해바라기씨 마늘쫑 멸치 볶음 만들기
레시피 ID: 6906195
•
2025.10.15
조리시간
20분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
영양가득 해바라기씨 넣은 마늘쫑 멸치 볶음 만들기
태그
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재료
주재료
-
🍽️ 멸치150 g
-
🍽️ 간장1 t
-
🍽️ 설탕1 t
-
🍽️ 통깨1 t
-
🍽️ 마늘쫑50 g
-
🍽️ 해바라기씨1 움큼
조리 순서
1
오늘은 마트에서 쉽게 구할 수 있는 마늘쫑 멸치랑 .해바라기씨를 넣어서 더 영양가 풍부하게 볶아 보려구요.,.
2
우선 마늘쫑은 씻어서 적당한 크기로 썰어 주세요. 그리고 소금 약간을 넣고 마늘쫑을 살짝 데쳐 주세여.
3
그리고 기름 두르지 않은 후라이팬에 멸치를 볶아서 수분을 날려 주세여.
4
그리고 거기에 마늘쫑을 넣고 간장.설탕.참기름으로 하고 해바라기 씨도 넣어 주세여.
5
그럼 영양 듬뿍 해바라기씨 마늘쫑 멸치 볶음 완성이요.
