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아무나
열무김치두부밥볶음/열무김치두부볶음밥(저탄수화물)
레시피 ID: 6923459
•
2025.10.15
조리시간
15분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
열무김치두부스테이크 만들고 남은 두부반모와 열무김치볶음으로 두부밥 열무김치볶음밥을 만들었어요. 김치와 함께 하니 쌀밥의 부재가 거의 느껴지지 않아서 조금 놀랐던 두부밥레시피 제8탄입니다
태그
#열무김치두부밥볶음
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#한그릇요리
#저탄수화물
#단백질식사
#혼밥
재료
주재료
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🍽️ 들깨가루적당량
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🍽️ 참기름적당량
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🍽️ 들기름적당량
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🍽️ 달걀적당량
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🍽️ 식용유적당량
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🍽️ 두부1/2 모
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🍽️ 양조간장적당량
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🍽️ 매실액1 큰술
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🍽️ 열무김치1 컵
조리 순서
1
열무김치는 먹기 좋은 크기로 썰어 식용유 넣고 볶다가 매실액 넣어 볶고 또 들깨가루 넣고 볶다가 다 볶아지면 들기름을 넣고 불을 끈다.
2
두부를 으깨어 볶다가 양조간장과 참기름을 넣어 볶는다
3
두부밥에 열무김치볶음을 합체시켜 볶는다
4
접시에 열무김치두부볶음밥을 담고 계란프라이를 얹고 들기름을 두르고 통깨를 뿌린다.
