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보양식 ....쇠고기 새우 그리고 채소가 어우러진 한 그릇 스피드 요리.
초급

보양식 ....쇠고기 새우 그리고 채소가 어우러진 한 그릇 스피드 요리.

레시피 ID: 6865990 • 2025.10.15
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
양식

레시피 소개

일전엔 새우와 관자로 하는걸 포스팅했는데 오늘은 새우랑 쇠고기로 만들어봅니다.
우리집 단골 요리고...수업 받으신분들이 주저없이 엄지척...해주는 영양보양식 원디쉬요리...남자분들도 잘할 수 있다지요 *^^*

태그

#보양식 #새우 #쇠고기 #청경채 #채소 #손님초대요리 #한접시요리 #덮밥 #한그릇요리

재료

주재료

  • 🍽️ 마늘
    5 쪽
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 굴소스
    2 큰술
  • 🍽️ 새우
    10 마리
  • 🍽️ 쇠고기
    300 g
  • 🍽️ 녹말
    1 큰술
  • 🍽️ 생강편
    9 조각
  • 🍽️ 정종
    1 큰술
  • 🍽️ 참기를
    2 작은술

조리 순서

1

쇠고기 300g은 한입크기로 썰고... 새우는 10마리 쯤 손질해서 옆으로 반 가르고.... 녹말 1큰 술.정종 1큰 술을 넣고 조물조물...소금.후추 살짝 밑간 해주고 15분 정도 둡니다. 새우 손질법 레시피

조리 과정 1
2

밑간이 되는 동안... 양파 반개 채 썰고...마늘 굵게 다지고..생강 저며썰기하여 준비.

조리 과정 2
3

굴소스 2큰술에 정종 한 큰 술 그리고 참기를 2작은 술을 섞어 소스 준비.

조리 과정 3
4

팬에 기름을 두르고 다진 마늘과 생강을 넣고 향을 냅니다.

조리 과정 4
5

재워둔 소고기와 새우를 넣고 익혀내서 ......

조리 과정 5
6

다른 그릇에 꺼내 놓아요

7

팬에 기름을 좀더 두르고 양파와 청경채 2~3포기를 손질해서 넣고 익힙니다 청경채 손질법 레시피

8

채소들이 살짝 익으면 꺼내 놓았던 고기를 넣고.....

9

소스를 넣고 섞은 후 한번 더 살짝 볶아주면 완성~~