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영양만점 실치&보리새우 볶음
초급

영양만점 실치&보리새우 볶음

레시피 ID: 6851010 2025.10.15
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

성장기 어린이에겐 영양만점!
다(?)큰 어른들에게도 건강만점!

태그

#실치볶음 #새우볶음 #실치 #보리새우 #보리새우볶음 #우리찬

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    2 큰술
  • 🍽️ 통깨
    약간
  • 🍽️ 올리고당
    2 큰술
  • 🍽️ 보리새우
    2 컵
  • 🍽️ 마요네즈
    1 큰술
  • 🍽️ 실치
    1 컵

조리 순서

1

실치, 보리새우 볶기 기름을 두르지 않은 팬에 실치와 보리새우를 따로 볶아준다. (약 혹은 중불로 타지않게)

조리 과정 1
2

양념장 만들기 양념장 재료를 섞은 후 팬에 양념장을 넣고 약한 불에 끓인다.

조리 과정 2
3

볶음 완성하기 양념장에 마요네즈가 녹으면 볶은 실치와 보리새우를 넣고 중간 볼에 살살 볶아서 완성한다.

조리 과정 3