당신의 레시피를 공유하세요
다양한 레시피를 발견하고, 당신만의 요리를 세상과 나누세요
초급
【풋마늘 건새우 볶음】나트륨 배출을 돕는 `최애 반찬`
레시피 ID: 6933392
•
2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
3인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
풋마늘은 나트륨 배출은 물론 신지대사의 활성화를 돕는다((천기누설))
태그
#풋마늘
#건새우
#보리새우
#풋마늘볶음
#풋마늘무침
#건새우볶음
#보리새우볶음
#밑반찬
#천기누설
#나트륨배출
재료
주재료
-
🍽️ 소금1 ts
-
🍽️ 설탕1 ts
-
🍽️ 들기름1 큰술
-
🍽️ 통깨1 큰술
-
🍽️ 멸치액젓2/3 큰술
-
🍽️ 건새우1 컵
-
🍽️ 풋마늘300 g
조리 순서
1
깨끗이 씻은 풋마늘을 4cm 정도로 썰어서 볶을팬에 담아줍니다. (겹치는 부분에 이물질이 있을수 있으므로 씻으면서 확인해주세요)
2
보리새우를 종이컵분량 1컵 정도를 넣어준후 위 양념을 한가지씩 넣으면서 볶아줍니다. (동영상 참고)
3
위 양념분량을 맞춰 소금, 들기름, 멸치액젓, 설탕을 한가지씩 넣어가며 볶은후 통깨를 마지막에 넣어주세요. (멸치액젓은 한수저가 조금 안되게 넣었습니다)
