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아무나
다이어트 반찬도 맛있고 포만감 있는 무양배추볶음
레시피 ID: 6959499
•
2025.10.15
조리시간
10분 이내
인원
6인분 이상
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
저번주부터 제가 다이어트를 시작해서
얘들 먹을꺼만 조금씩 해주고 전 거의
안먹었어요
그런 제 모습을 보고 딸이 영양균형이
깨진다며 다이어트 도시락을 사주더라고요
요리하는 제가 집에서 도시락을 사먹는
날이 올줄이야ㅋㅋ
다이어트 도시락을 받고 보니
간편하니 좋긴 하네요
또 칼로리와 열량 계산이
되어 있고 영향균형을 이뤄 만든거라
굿이지만 맛은 없더라고요ㅋㅋ
그래서 집에있는 재료로 간단하게
무양배추볶음을 만들었어요
무나 양배추는 제가 좋아하는 재료지만
한번도 같이 볶아본적은 없었죠
하지만 왠지 맛있을꺼 같은
생각에 볶아 봤어요
역쉬 도시락 반찬보다 백배는 맛있네요
다이어트 반찬으로 포만감에 맛까지
맛있는 무양배추볶음 간단하게 만들어
드세요^^
오늘도 건강 유의하세요~♡
얘들 먹을꺼만 조금씩 해주고 전 거의
안먹었어요
그런 제 모습을 보고 딸이 영양균형이
깨진다며 다이어트 도시락을 사주더라고요
요리하는 제가 집에서 도시락을 사먹는
날이 올줄이야ㅋㅋ
다이어트 도시락을 받고 보니
간편하니 좋긴 하네요
또 칼로리와 열량 계산이
되어 있고 영향균형을 이뤄 만든거라
굿이지만 맛은 없더라고요ㅋㅋ
그래서 집에있는 재료로 간단하게
무양배추볶음을 만들었어요
무나 양배추는 제가 좋아하는 재료지만
한번도 같이 볶아본적은 없었죠
하지만 왠지 맛있을꺼 같은
생각에 볶아 봤어요
역쉬 도시락 반찬보다 백배는 맛있네요
다이어트 반찬으로 포만감에 맛까지
맛있는 무양배추볶음 간단하게 만들어
드세요^^
오늘도 건강 유의하세요~♡
태그
#무양배추볶음
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#무나물
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#다이어트반찬
#밑반찬
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#다이어트식단
#다이어트
재료
주재료
-
🍽️ 소금기호에맞게
-
🍽️ 마늘1 t
-
🍽️ 들기름2 T
-
🍽️ 후추적당량
-
🍽️ 무1/4 개
-
🍽️ 통깨적당량
-
🍽️ 양배추4 잎
-
🍽️ 파적당량
-
🍽️ 소고기다시다1 t
조리 순서
1
양배추를 썰어놓습니다
2
무가 반쯤 익으면 양배추를 넣고 같이 볶습니다
3
순서대로 양념을 합니다
