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무청시래기된장지짐..
아무나

무청시래기된장지짐..

레시피 ID: 7038349 2025.10.15
조리시간
30분 이내
인원
6인분 이상
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

겉으로 보기에는 투박하고 소박해 보여도 맛은 소박하지 않고 맛있는 무청시래기된장지짐 만드는 레시피입니다.

태그

#무청시래기요리 #무청시래기된장지짐

재료

주재료

  • 🍽️ 마늘
    2 큰술
  • 🍽️ 대파
    1/2 대
  • 🍽️ 들깨가루
    2 큰술
  • 🍽️ 참치액
    1 큰술
  • 🍽️ 국간장
    1 큰술
  • 🍽️ 들기름
    2 큰술
  • 🍽️ 맛술
    1 큰술
  • 🍽️ 쌀뜨물
    500 ml
  • 🍽️ 중멸치
    40 g
  • 🍽️ 삶은무청시래기
    500 g

필요한 조리도구

계량컵 도마 조리용나이프 스푼 조리용스푼 프라이팬 위생장갑 찬기 조리용젓가락

조리 순서

1

무청시래기는 먹기좋은 크기로 썰어 준뒤 물기를 짜서 팬에 담아요. 도마 , 조리용나이프 시래기 손질법

조리 과정 1
2

마늘 2큰술, 국간장 1큰술, 참치액 1큰술, 맛술1큰술, 된장 2큰술, 들기름 2큰술을 넣어 프라이팬 , 스푼

조리 과정 2
3

조물조물 무쳐요. 위생장갑

조리 과정 3
4

중멸치는 머리와 내장을 재거해요.

조리 과정 4
5

마른팬에 볶아 비린내를 날려요. 조리용젓가락

조리 과정 5
6

무청시래기 위에 넣고 볶은멸치를 넣어 중불에서 3분정도 볶아요. 조리용스푼

7

수분이 나오고 끓기시작하면

8

쌀뜨물 500ml 붓고 계량컵

9

뚜껑 덮어 10분정도 중약불에서 끓여요.

10

대파를 어슷썰어 넣고

11

들깨가루 2큰술 넣고

12

짜면 쌀뜨물을 넣고 조금 더 끓여주고

13

접시에 담아요. 찬기