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아무나
무청시래기된장지짐..
레시피 ID: 7038349
•
2025.10.15
조리시간
30분 이내
인원
6인분 이상
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
겉으로 보기에는 투박하고 소박해 보여도 맛은 소박하지 않고 맛있는 무청시래기된장지짐 만드는 레시피입니다.
태그
#무청시래기요리
#무청시래기된장지짐
재료
주재료
-
🍽️ 마늘2 큰술
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🍽️ 대파1/2 대
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🍽️ 들깨가루2 큰술
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🍽️ 참치액1 큰술
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🍽️ 국간장1 큰술
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🍽️ 들기름2 큰술
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🍽️ 맛술1 큰술
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🍽️ 쌀뜨물500 ml
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🍽️ 중멸치40 g
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🍽️ 삶은무청시래기500 g
필요한 조리도구
계량컵
도마
조리용나이프
스푼
조리용스푼
프라이팬
위생장갑
찬기
조리용젓가락
조리 순서
1
무청시래기는 먹기좋은 크기로 썰어 준뒤 물기를 짜서 팬에 담아요. 도마 , 조리용나이프 시래기 손질법
2
마늘 2큰술, 국간장 1큰술, 참치액 1큰술, 맛술1큰술, 된장 2큰술, 들기름 2큰술을 넣어 프라이팬 , 스푼
3
조물조물 무쳐요. 위생장갑
4
중멸치는 머리와 내장을 재거해요.
5
마른팬에 볶아 비린내를 날려요. 조리용젓가락
6
무청시래기 위에 넣고 볶은멸치를 넣어 중불에서 3분정도 볶아요. 조리용스푼
7
수분이 나오고 끓기시작하면
8
쌀뜨물 500ml 붓고 계량컵
9
뚜껑 덮어 10분정도 중약불에서 끓여요.
10
대파를 어슷썰어 넣고
11
들깨가루 2큰술 넣고
12
짜면 쌀뜨물을 넣고 조금 더 끓여주고
13
접시에 담아요. 찬기