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참치쌈장 만들기
아무나

참치쌈장 만들기

레시피 ID: 6873504 2025.10.15
조리시간
15분 이내
인원
6인분 이상
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

덥다덥다덥다~~
요즘은 덥다는 소리를 입에 달고살게 됩니다
조금만 움직여도 땀이 줄줄 흐르고.. ㅠ
이럴때는 불앞에서 요리하는 것도 쉽지 않지요
간단 쌈밥 넘 좋은데요
맛있게 쌈장 만들어 볼게요, 참치넣고..

태그

#쌈장 #쌈장만들기 #참치쌈장 #맛있는쌈장 #쌈밥 #양배추쌈밥 #깻잎쌈밥

재료

주재료

  • 🍽️ 양파
    2/3 컵
  • 🍽️ 청양고추
    3 개
  • 🍽️ 들깨가루
    4 T
  • 🍽️ 된장
    1 컵
  • 🍽️ 들기름
    2 T
  • 🍽️ 고추장
    1/2 컵
  • 🍽️ 두부
    1/2 모
  • 🍽️ 참치
    1 캔
  • 🍽️ 땅콩
    2/3 컵
  • 🍽️ 대파썰어서
    1/2 컵

조리 순서

1

참치는 채에받혀 기름 빼 줍니다

조리 과정 1
2

땅콩은 껍질벗겨 큼직하게 다져놓고 청양고추, 양파도 다져 놓습니다

조리 과정 2
3

두부는 칼등으로 으깨어 놓아요

조리 과정 3
4

팬에 들기름을 살짝 둘러 대파넣고 파기름 냅니다 냉동실에 두었던 대파 사용했어요

조리 과정 4
5

파향이 올라오면 양파, 다진마늘을 넣고 볶아요 양파 볶아지면 두부넣고 쉐킷쉐킷~~

조리 과정 5
6

된장과 고추장을 2 : 1 비율로 넣고 참치도 넣어요 잘 섞어 줍니다

7

고추, 땅콩, 들깨가루넣고 잘 섞어주면 완성~~

8

맛있는 쌈장 완성입니다 냉장고에 두고 3~4일은 맛나게 먹을 수 있지요