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야채가득 야채볶음밥 간단하게 만들기:D
아무나

야채가득 야채볶음밥 간단하게 만들기:D

레시피 ID: 6858284 • 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

야채를 좋아하기도 하지만, 뱃속에 아가를 위해서 더욱 야채를 많이 먹으면 좋다고 하더라구요.
야채를 이용하여, 사실 야채를 듬뿍 먹을 수 있는 음식이 무엇일까 고민하다가,
야채를 다져서 간단하게 먹을 수 있는 야채볶음밥을 만들기로 했어요!
야채를 다지는게 살짝 귀찮고 힘들기는 하지만 그래도 맛은 일품이였답니다!

태그

#야채요리 #간편식 #한끼식사 #볶음밥 #편식예방 #다이어트 #초간단

재료

주재료

  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 밥
    2 공기
  • 🍽️ 당근
    1/4 개
  • 🍽️ 애호박
    1/4 개
  • 🍽️ 식용유
    조금
  • 🍽️ 작은 감자
    2 개
  • 🍽️ 깡통햄작은것
    1 개

조리 순서

1

애호박 1/4, 작은감자2개, 양파 1/2개, 당근 1/4개는 깨끗히 씻어 준비하고, 깡통햄 1개(작은것)는 깡통에서 꺼내 준비해주세요.

조리 과정 1
2

애호박 1/4, 작은감자2개, 양파 1/2개, 당근 1/4개, 깡통햄 1개(작은것)를 모두 잘게 다져주세요. 같은 크기로 잘라주는게 좋은거 같아요! (사진에는 안보이지만 깡통햄도 같은 크기로 잘라주세요.)

조리 과정 2
3

커다락 윅에 식용류를 두르고 잘게 다진 야채와 햄을 넣고 볶아주세요.

조리 과정 3
4

이때, 센불에서 빠르게 볶기 보다는 중간불에서 천천히 익히면서 볶는게 좋아요. 각기 다른 성질의 야채가 들어갔으니 서로 조화가 어울릴 수 있도록 볶아주세요.

조리 과정 4
5

야채와 햄이 익어가면 불을 잠시 끄고 밥을 넣어주세요. 불을 켜고 볶아도 되지만, 불조절을 실패할 경우 탈 수 있으니 불을 끄고 볶다가 마지막에 다시켜서 볶아주면 좋아요!

조리 과정 5
6

짠 완성되었답니다. 저는 요즘 흰쌀밥 보다는 늘 현미랑 검정쌀이 들어간 잡곡밥을 먹어요~ 그래서 약간 어두운 색의 비쥬얼이 나타났는데~ 그래도 맛은 일품이랍니다.