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중급
프리타타 채소안먹는 아이반찬으로 굿:)
레시피 ID: 6898243
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
중급
카테고리
한식
레시피 소개
채소를 좋아하지 않는 아이를 위해 만들었어요.
태그
#프리타타
#계란찜
#아이반찬
#채소안먹는아이
#방울토마토요리
재료
주재료
-
🍽️ 소금1/3 T
-
🍽️ 당근1/2 개
-
🍽️ 애호박1/4 개
-
🍽️ 계란4 개
-
🍽️ 새송이버섯1 개
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🍽️ 방울토마토5 개
-
🍽️ 후추가루약간
-
🍽️ 햄약간
조리 순서
1
궁중팬에 기름을 두르고 당근을 볶아주세요.
2
애호박을 넣고 함께 볶아주세요.
3
그리고 햄을 넣고 볶아주세요.
4
마지막으로 버섯을 넣고 볶아주세요. 모든 재료는 다져주는게 포인트에요.
5
후추약간과 소금을 넣고 1/3T를 넣고 간을 맞춰주세요.
6
이제 계란4개를 풀어 소금1/3T넣고 간을 해주세요.
7
잘 볶아놓은 채소들에 계란물을 넣어주세요.
8
이제 약불에서 익혀주세요.
9
마지막으로 방울토마토를 3등분해서 올려주세요.
10
뚜껑을 닫고 약불에서 5분 익혀주세요. 불에 따라 익는 속도가 다르니 다 익을때까지 약불에서 조리해주세요.