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초급
숙주두부샐러드 만드는법
레시피 ID: 6924168
•
2025.10.14
조리시간
5분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
양식
레시피 소개
아삭한 숙주 볶음과 두부 그리고 흑임자 드레싱의 아삭함과 시원함과 고소함의 환상적인 조합입니다
요거 먹으면 다이어트 저절로 되겠어요
요거 먹으면 다이어트 저절로 되겠어요
태그
#숙주두부샐러드
#다이어트
#건강
#흑임자
#드레싱
#간단요리
재료
주재료
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🍽️ 대파3 cm
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🍽️ 들기름적당량
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🍽️ 통깨적당량
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🍽️ 허브솔트적당량
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🍽️ 두부150 g
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🍽️ 숙주100 g
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🍽️ 피망적당량
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🍽️ 흑임자 드레싱4 T
조리 순서
1
팬에 물을 조금 (약 3T) 넣고 끓여주세요 그리고 숙주를 넣고 섞어주세요 허브솔트를 뿌려 주세요
2
물이 증발하면 피망과 파를 넣고 섞어주세요
3
볶은 숙주에 흑임자 드레싱을 넣고 섞어주세요
4
두부를 작게 썰어서 준비합니다 피망과 파를 좀더 넣고 드레싱을 숙주 위에 올려 주세요
5
두부와 피망 위에 들기름과 통깨를 뿌려 주세요
