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꼬들꼬들한 백오이볶음 밑반찬은 어때요?
아무나

꼬들꼬들한 백오이볶음 밑반찬은 어때요?

레시피 ID: 6931182 2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

백오이가 많이 나오는 계절에는 꼭 한번 만들어보세요

태그

#오이볶음 #밑반찬 #유아반찬 #영양반찬 #다이어트식단 #초간단 #초스피드 #쉬운반찬 #건강반찬 #손님초대요리

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    2 큰술
  • 🍽️ 참기름
    2 큰술
  • 🍽️ 통깨
    2 큰술
  • 🍽️ 백오이
    3

조리 순서

1

백오이를 깨끗하게 씻은후 0.2센티의 두께로 썰어주신후 꽃소금2큰술 뿌려서 10분간 절여주시면서 중간에 한번 뒤집어 주세요 *오이의 두께가 너무 두꺼우면 안되요

조리 과정 1
2

오이를 반으로 접어봤을때 부러지지 않는다면 잘 절여진거네요 절여진 오이는 씻지마시고 그대로 삼베주머니나 다시팩에 넣어서 물기를 최대한 꼭! 짜주세요

조리 과정 2
3

물기를 꼭짠 오이절임에 참기름 2큰술과 통깨를 곱게 갈아서 넣어주세요

조리 과정 3
4

고루섞어서 잘 버무려 주세요

조리 과정 4
5

팬에 기름없이 센불에서 2분만 휘리릭 볶아주세요

조리 과정 5
6

볶아진 오이볶음은 큰접시나 쟁반으로 옮겨담아 놓으세요 팬에 그대로 두면 잔열에 오이가 익어서 흐물거릴수가 있어요 이렇게 한김을 식혀 주신후 반찬통에 담아주시면 초간단 하지만 씹는맛이 즐거운 오이볶음이 완성이 되네요