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들깨고사리나물볶음/삶은고사리볶음/말린고사리삶는법
초급

들깨고사리나물볶음/삶은고사리볶음/말린고사리삶는법

레시피 ID: 7044674 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

제사 때 먹는 고사리나물과는 다르게 다진 마늘과, 대파가 들어가는 들깨고사리나물볶음 레시피입니다~ 들깨가루가 들어가서 고소함과 감칠맛이 좋은 고사리나물볶음이에요.^^ ​

태그

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재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1/2 대
  • 🍽️ 들깨가루
    2 T
  • 🍽️ 국간장
    2 T
  • 🍽️ 다진 마늘
    1 T
  • 🍽️ 식용유
    1 T
  • 🍽️ 육수
    150 ml
  • 🍽️ 어간장
    1 t
  • 🍽️ 삶은 고사리
    206 g
  • 🍽️ 들기름1T+1t
    적당량

필요한 조리도구

요리스푼 도마 조리용나이프 계량스푼 접시 볶음팬

조리 순서

1

삶은 고사리는 물에 씻어서 물기를 뺀 뒤 약 4~5cm의 길이로 썰어 주고 대파는 잘게 다져 주세요. 볼 , 도마 , 조리용나이프

조리 과정 1
2

예열된 팬에 들기름, 식용유를 두르고 고사리를 볶아 줍니다. 들기름 1T, 식용유 1T 볶음팬 , 요리스푼

조리 과정 2
3

다진 마늘과 국간장, 어간장을 넣고 볶아 주다가 다진 마늘 1T, 국간장 2T, 어간장 1t 계량스푼

조리 과정 3
4

육수를 붓고 불을 줄여 고사리를 촉촉하게 볶아줍니다. 육수 150ml

조리 과정 4
5

육수가 자작하게 줄어들면 들깨가루, 들기름 , 다진 대파를 넣고 볶아 마무리해 주세요. 들깨가루 2T, 들기름 1t, 다진 대파

조리 과정 5