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아무나
고춧가루가 들어간 가지팽이버섯볶음/굴소스가지볶음 /소금에 절인 가지볶음 /제철음식/ 여름반찬
레시피 ID: 6986023
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
가지를 소금에 절인 후 고춧가루를 넣어서 볶아 보세요~~.밥 반찬으로 먹기에 좋습니다.
태그
#항암효과
#암세포억제
#고혈압예방
#여름반찬
#밑반찬
#팽이버섯요리
#굴소스가지볶음
재료
주재료
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🍽️ 소금1/2 큰술
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🍽️ 양파30 g
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🍽️ 고춧가루1 큰술
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🍽️ 참치액1 큰술
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🍽️ 물1 큰술
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🍽️ 다진마늘1/2 큰술
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🍽️ 들기름1.5 큰술
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🍽️ 팽이버섯1 개
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🍽️ 굴소스1/2 큰술
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🍽️ 홍고추1 개
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🍽️ 깨소금1 큰술
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🍽️ 가지1 개
조리 순서
1
가지의 꼭지를 제거한 후 베이킹소다를 넣고 깨끗이 씻어 줍니다. 베이킹소다가 없으면 식초로 씻어 줍니다.
2
적당한 크기로 잘라서 소금에 10분 정도 뒤적여 가며 절인 후 씻은 다음 물기를 꼭 짜 줍니다.
3
팽이버섯은 씻어서 물기를 뺀 후 먹기 좋게 찢어서 준비를 합니다. 그리고 양파는 다져주며 홍고추는 어슷썰기를 합니다.
4
달궈 진 팬에 들기름을 넣은 뒤 다진마늘을 넣고 볶아 줍니다. 중 약불에서 볶아 줍니다.
5
가지와 팽이버섯을 넣은 후 살짝 볶다가 참치액과 굴소스를 넣어 줍니다. 중 약불에서 볶아 줍니다. 수분이 너무 없으면 물을 1큰술정도 넣어도 좋습니다.
6
고춧가루와 양파,홍고추를 넣은 뒤 볶아 줍니다 중 약불에서 볶아 줍니다.
7
마지막으로 깨소금을 뿌린 뒤 불을 꺼 주면 됩니다.
8
가지팽이버섯 볶음을 그릇에 옮겨 담아 줍니다.