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계란볶음밥 레시피 파 요리 시금치 파계란볶음밥
초급

계란볶음밥 레시피 파 요리 시금치 파계란볶음밥

레시피 ID: 7040326 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

만능 계란 고슬고슬한 밥 계란볶음밥 매일 같은 볶음밥 말고 제철 야채 넣은 파 요리 시금치 파계란볶음밥 그대로 먹어도 원하는 재료를 넣어도 맛있는 계란볶음밥 부드러운 계란과 볶음밥의 가장 핵심이 되는 야채 대파와 시금치에 집중한 볶음밥이에요. 계란과 시금치를 볶으면 편식쟁이 아이들도 취향 저격! 세 살 버릇 여든까지 간다는 속담은 식습관에도 해당이 되어요. 아이가 싫어하는 재료를 좋아하는 재료와 같이 요리에요. 시금치를 싫어한다면 볶음밥에 시금치를 잘게 다진 시금치를 넣어보세요.

태그

#계란 #달걀 #시금치 #계란볶음밥 #볶음밥 #시금치볶음밥 #아이볶음밥 #대파 #대파볶음밥

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    2 꼬집
  • 🍽️ 대파
    1 대
  • 🍽️ 맛술
    1
  • 🍽️ 시금치
    80 g
  • 🍽️ 통깨
    약간
  • 🍽️ 달걀
    6 개
  • 🍽️ 식용유
    2
  • 🍽️ 버터
    15 g
  • 🍽️ 맛간장
    1
  • 🍽️ 굴 소스
    1
  • 🍽️ 밥3공기 정도
    적당량

필요한 조리도구

채반 도마 조리용나이프 조리주걱 키친타올 접시 프라이팬 숟가락 젓가락

조리 순서

1

대파는 어슷 썰어주고 시금치는 뿌리를 제거하고 깨끗이 씻은 뒤 물기를 제거해 주세요. 아이들이 먹을 거면 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 볼 , 채반 , 도마 , 조리용나이프

조리 과정 1
2

달걀을 볼에 깨뜨려 넣고 소금 2꼬집과 맛술 1스푼을 넣어요. 볼 , 숟가락

조리 과정 2
3

젓가락으로 저어 계란물을 만들어요. 계란은 미리 풀어서 소금 간을 해두면 간도 맞고 스크램블 에그 만들 때 뭉치지 않아요. 젓가락

조리 과정 3
4

팬에 식용유와 버터를 넣어 버터를 녹여주세요. 버터가 어느 정도 녹으면 계란물을 부어요. 프라이팬

조리 과정 4
5

계란물을 넣고 젓가락으로 저어가며 스크램블 에그를 만들듯이 계속 저어주세요. 계란은 센 불에서 볶으면 겉은 타고 속은 익지 않으니 중약불에서 천천히 익혀주세요.

조리 과정 5
6

계란이 80% 정도만 익었을 때 계란을 반으로 나누어 팬 가운데에 빈 공간을 만들어 주세요. 조리주걱

7

빈 공간에 맛간장 2T를 넣고 간장을 중약 불로 바글바글 끓인 다음 스크램블과 섞어요.

8

마지막으로 시금치를 넣어요. 시금치가 익어 숨이 죽으면 불을 끄고 접시에 따로 담아요. 접시 시금치를 오래 볶으면 식감이 물러지고 색감도 죽으니 마지막에 넣고 센 불에서 빠르게 볶아내는 것이 좋아요. ​

9

시금치 계란 볶음 한 팬을 키친타월로 정리하고 식용유를 두 바퀴 둘러주세요. 대파를 넣고 중불에서 대 파행이 기름에 입혀지도록 볶아요. 키친타올 , 프라이팬 , 조리주걱

10

팬 한쪽에 굴 소스랑 맛간장 한 스푼씩 넣고 념을 끓여주세요. 양념과 대파를 섞어주고

11

밥을 넣고 고루 섞어가면서 볶아요. 중불에서 밥알이 툭툭 튀는 소리가 날 때까지 충분히 볶아요 뜨거운 밥보다는 찬밥이나 식은 밥을 사용하면 밥 알이 서로 달라붙지 않아 볶기 쉽고 고슬고슬한 식감을 유지할 수 있어요. ​

12

마지막으로 시금치 계란 볶음을 볶음밥과 함께 볶아줘요. 이때는 볶는다는 생각보다는 재료가 서로 어우러지게 섞어준다는 생각으로 볶아주세요. 모든 재료가 잘 섞이면 불을 끄고 취향껏 참기름이나 후춧가루 넣어 마무리해주세요.