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초급

영양만점인 참치계란볶음밥

레시피 ID: 6904585 • 2025.10.14

조리시간

15분 이내

인원

4인분

난이도

초급

카테고리

한식

간단하고 쉽게 만들수있는 참치계란볶음밥
으로 간단하게 아이들에게 한그릇 해주세요
영양도 만점~이랍니다ㅎ

참치캔 200g한개/당근조금/ 양파한개/계란5개를 준비하시고 당근이랑 양파는 잘게 다져주세요 계란은 5개를 그릇에 깨서 담아주세요

씻은 부추10가닥 정도는 맨밑에 1센티가량은 잘라버리시고 작게 잘라주세요 계란은 잘풀어 주세요

큰팬에 해바라기유를 세스푼정도 넣어주시고 양파랑 당근이랑 먼저 볶아주시다가 준비하신 밥을 넣어서 볶아주세요 소금을 한꼬집을 넣어주세요 1분간 볶아요

참치캔은 기름기를 빼시고 그릇에 담아 손으로 쪼물려서 뭉친걸 풀어주세요 위에서 1분간 볶음밥에 참치를 넣어서 볶아요 1분간 볶아요

부추자른것을 올려서 뒤적거리시고 풀어둔 계란물을 위로 고루 부어주세요 *기호에 따라서 후추가루 조금뿌려도 되세요

계란물이 다익으면 참치계란볶음밥 완성입니다

그릇에 잘담고 그위에 파슬리가루와 토마토케첩을 뿌렸어요