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[상큼한 파인애플 토마토파스타] 20분 no밀가루 no시판소스 no버터 냉장고털기 로제파스타
초급

[상큼한 파인애플 토마토파스타] 20분 no밀가루 no시판소스 no버터 냉장고털기 로제파스타

레시피 ID: 7014492 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
1인분
난이도
초급
카테고리
양식

레시피 소개

"근사한 파스타가 생각날 때 밀가루, 버터, 시판소스 없이 레스토랑 맛 즐기기." 치즈가 들어가는 요리인 만큼 죄책감을 덜기 위해 두부면으로 칼로리 줄이고 설탕없이 파인애플로 식감, 단맛up.

태그

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재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    약간
  • 🍽️ 마늘
    7 개
  • 🍽️ 우유
    3 T
  • 🍽️ 후추
    약간
  • 🍽️ 케찹
    1 T
  • 🍽️ 체다치즈
    1 장
  • 🍽️ 올리브오일
    5 T
  • 🍽️ 방울토마토
    15 개
  • 🍽️ 모짜렐라치즈
    3 T
  • 🍽️ 두부면
    100 g
  • 🍽️ 페페론치노
    2
  • 🍽️ 통조림 파인애플
    1 개

필요한 조리도구

요리스푼 도마 조리용나이프 볶음팬 완성접시

조리 순서

1

모든 재료는 깨끗이 씻고 방울토마토는 1/2로 자르기. 마늘은 편썰기. 파인애플은 한입 크기로 잘라준다. 도마 , 조리용나이프

조리 과정 1
2

중약불 예열한 팬에 올리브오일에 마늘을 구워준다. 볶음팬 , 요리스푼

조리 과정 2
3

방울토마토와 소금 한꼬집, 후추를 기호껏 뿌려 볶아준다.

조리 과정 3
4

토마토를 눌러주며 물러지도록 뭉근하게 끓여준다.

조리 과정 4
5

파인애플, 페페로치노홀을 넣고 볶아준다.

조리 과정 5
6

우유, 체다치즈를 넣고 섞어 끓여준다.

7

케찹을 넣고 끓여준다.

8

모짜렐라치즈와 두부면을 넣고 약불에 1분 뒤적인 후 불을 끈다.