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날치알 게살 덮밥 레시피 게살 크림 소스
아무나

날치알 게살 덮밥 레시피 게살 크림 소스

레시피 ID: 7062400 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
일식

레시피 소개

날치알이 톡톡 터지는 게살계란덮밥

태그

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재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    약간
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️
    2 공기
  • 🍽️ 달걀
    2 개
  • 🍽️ 후춧가루
    약간
  • 🍽️ 식용유
    1 큰술
  • 🍽️ 버터
    1 작은술
  • 🍽️ 생크림
    400 ml
  • 🍽️ 파프리카
    1/2 개
  • 🍽️ 브로콜리
    5 송이
  • 🍽️ 날치알
    2 작은술
  • 🍽️ 게살
    50 g
  • 🍽️ 파슬리 가루
    약간

조리 순서

1

달걀에 소금을 넣어 잘 풀어줍니다. 달걀 2개, 소금 약간

조리 과정 1
2

브로콜리와 파프리카, 양파는 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 브로콜리 5송이, 파프리카 1/2개, 양파 1/2개

조리 과정 2
3

달군 팬에 버터를 녹인 후 양파를 넣어 볶아줍니다. 버터 1작은술, 양파 1/2개

조리 과정 3
4

양파가 반쯤 익으면 파프리카와 데친 브로콜리를 넣어 볶아줍니다. 파프리카 1/2개, 브로콜리 5송이

조리 과정 4
5

잘게 찢은 게살과 생크림을 넣어 끓여줍니다. 게살 50g, 생크림 400ml

조리 과정 5
6

후춧가루와 소금을 넣어 간합니다. 후춧가루 약간, 소금 약간

7

달걀물을 넣어준 후 저어가며 끓여줍니다.

8

따뜻한 밥 위에 게살 크림 소스를 얹어줍니다. 밥 1공기

9

날치알을 올려준 후 파슬리가루를 뿌려줍니다. 날치알 1작은술, 후춧가루 약간