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포슬한 오징어채로 볶음 만들어요
초급

포슬한 오징어채로 볶음 만들어요

레시피 ID: 6988918 2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
6인분 이상
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

안녕하세요 농장주 스텔라입니다
오늘은 오징어 채를 무쳐봤어요
건어물 집 오징어 채는 살이 두껍고 푹신하여 씹는 맛이 풍부합니다
그냥 무치기도 하는데요
살이 두꺼운 건어물 집 오징어 채는 렌지에 올려 양념을 보글보글 끓이면 따듯한 양념이 오징어 채에 잘 스며들어 더 맛있습니다

태그

#피로회복 #타우린 #간회복 #도움 #밑반찬 #초간단

재료

주재료

  • 🍽️ 고춧가루
    1 숟가락
  • 🍽️ 설탕
    1/2 숟가락
  • 🍽️ 맛술
    2 숟가락
  • 🍽️ 고추장
    2 숟가락
  • 🍽️ 올리고당
    1
  • 🍽️ 진간장
    1 숟가락
  • 🍽️ 깨소금
    1/2 숟가락
  • 🍽️ 물엿
    1 숟가락
  • 🍽️ 매실액
    1 숟가락
  • 🍽️ 마요네즈
    1/2 숟가락
  • 🍽️ 오징어채
    100 g

조리 순서

1

오징어 채는 손가락을 펴서 한 주먹 정도 집어서 놓고 100g에 맞추었어요 후딱 먹고 아쉬움이 남도록 많이 만들지 않고 반찬 통 1개에 들어갈 양만 만듭니다

조리 과정 1
2

오징어 채는 먹기 좋은 길이로 가위를 사용해 잘라줍니다 이때 오징어 채 맛을 봅니다 맛을 보아서 오징어 채가 딱딱하면 물에 넣어 손으로 젓고 바로 건져냅니다 젖은 채로 조리 합니다 물에 담가 놓으면 맛이 빠지므로 바로 건집니다

조리 과정 2
3

재료에 마요네즈를 1/2 수저 넣고 골고루 버무려 줍니다 1/2 수저에서 넘치지 않게 넣어줍니다 오징어 채가 부드러워지게 살짝 코팅하는 거라 마요네즈가 많이 들어가면 맛이 느끼해집니다 부드럽게 된 오징어 채는 한쪽에 놓고 양념장을 만듭니다

조리 과정 3
4

*양념장 만들기 웍에 진간장 1 수저, 고추장 2 수저, 맛술 2 수저, 매실 액 1 수저, 물엿 1 수저를 넣습니다 고춧가루 1 수저, 설탕 1/2 수저, 올리고당 1 수저 넣고 섞어준 후 맛을 봅니다 단맛을 확인합니다 올리고당 1+1 의 1수저는 남겨 놓습니다 불을 켜지 않은 상태입니다 매실 액의 새콤달콤한 맛은 오징어 채의 감칠맛을 더해줍니다

조리 과정 4
5

양념을 골고루 섞은 후에 렌지의 불을 켭니다 강불로 시작해서 양념이 끓어오르면 중약 불로 줄입니다

조리 과정 5
6

불을 켠 잠시 후 파란 화살표 끝에 있는 모양처럼 양념이 보글보글 올라오면 중약 불로 내리고 계속 저어 줍니다

7

렌지 불을 켜고 양념이 보글보글 올라오고 전체적으로 볶아 줄 때까지 1분 정도 소요됩니다

8

*오징어 채 볶기 양념이 다 볶아지면 렌지 불을 끄고 마요네즈로 버무려 놓았던 오징어 채를 넣어 양념과 잘 섞어줍니다

9

남겨두었던 올리고당 1 수저를 넣어줍니다 불을 끄고 올리고당을 넣어 주면 오징어 채 윤기를 더해줍니다

10

깨소금으로 마무리합니다 저희 입맛에는 단짠이 잘 맞아 맛있습니다 맛있게 만들어 드세요