당신의 레시피를 공유하세요

다양한 레시피를 발견하고, 당신만의 요리를 세상과 나누세요

우리 손 맛 고추장 된장 베이스 양배추 대패 볶음
초급

우리 손 맛 고추장 된장 베이스 양배추 대패 볶음

레시피 ID: 7015566 2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
-
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

우리 손 맛 고추장 된장 베이스 양배추 대패 볶음

태그

#shwan의요리 #건강한레시피 #건강한음식 #건강한요리 #집밥 #대패볶음 #대패요리 #양배추볶음 #쉬운요리 #쉬운레시피

재료

주재료

  • 🍽️ 마늘
    적당량
  • 🍽️ 양파
    1 개
  • 🍽️ 고춧가루
    적당량
  • 🍽️ 참기름
    적당량
  • 🍽️ 된장
    적당량
  • 🍽️ 후추
    적당량
  • 🍽️ 고추장
    적당량
  • 🍽️ 올리고당
    적당량
  • 🍽️ 양배추
    적당량
  • 🍽️ 깻잎
    적당량
  • 🍽️ 대패삼겹살
    적당량
  • 🍽️ 만가닥버섯
    적당량

필요한 조리도구

도마 조리용나이프 조리용스푼 접시 면기 조리용집게

조리 순서

1

먼저 대패와 단단한 마늘로 풍미와 잡내를 조금 잡아줍니다 불은 예열하지 않고 준비를 하셔도 괜찮습니다 불의 온도 중약불 시작. 웍 , 조리용집게

조리 과정 1
2

중약불 유지 골고루 볶아줍니다.약간의 대패의 익음 마늘의 색감 향이 오르면 불의 온도를 중불로 올려줄게요.후추 밑 간 (후추의 양은 기호에 맞게 조절하시면 됩니다~) 골고루 1분 볶아준 후 조리용스푼

조리 과정 2
3

중불에 양파의 겉 표면이 투명해질 즈음까지 볶아줍니다 도마 , 조리용나이프

조리 과정 3
4

양배추 추가 양이 뭔가 많아 보이죠..?? 하지만, 양배추의 단단한 부분이 익어 수분감이 흘러나와 양은 금방 감소하게 됩니다.참기름으로 살짝 기름 코팅

조리 과정 4
5

양배추의 숨이 조금 감소하면 만가닥 버섯을 넣어 볶아줍니다. 불의 온도 중불로 올려준 후,야채의 수분 대패의 풍미로 인한 수분량 증가 버섯류 역시 수분감이 굉장히 많습니다 너무 강한 불로 열을 가하는 것 보다 은은한 온도에 더 잘 익고 수분량도 잘 나옵니다

조리 과정 5
6

제가 만든 양념의 비율은 된장1.5 ,고추장 0.8, 올리고당 0.6~7 ,후추 톡 ,물 5스푼 정도 되는 것 같습니다 면기

7

양념장은 한번에 추가하는 것 보다 나누어서 추가해주시는 것이 간도 더 잘 베이고 색감도 예쁩니다.야채의 수분감이 적당히 나오면 불의 온도를 중강불로올려서 골고루 볶아 줍니다 중강불 3분 정도

8

2차적 양념장 추가. 다시 골고루 중강불 2분 정도 볶아줄게요

9

고춧가루로 색감 향, 추가적 통깨, 다시 중강불 1분 30초

10

플레이팅 해줍니다 접시