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담백한 닭가슴살 감자 볶음
아무나

담백한 닭가슴살 감자 볶음

레시피 ID: 6853242 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

견과류가 들어 있어 고소한 헬스업으로 만드는
맛있는 닭가슴살 감자 볶음~
헬스업이 궁금하면? www.cocovill.com or 네이버 꼬꼬빌 검색~!!

태그

#다이어트 #닭가슴살 #감자 #볶음 #초간단 #반찬 #감자볶음 #레시피 #다이어트식단 #건강 #밥반찬 #다이어트레시피

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    3 스푼
  • 🍽️ 양파
    1 개
  • 🍽️
    1 컵
  • 🍽️ 후추
    조금
  • 🍽️ 올리고당
    1 스푼
  • 🍽️ 감자
    2 개
  • 🍽️ 청주
    2 스푼
  • 🍽️ 마늘가루
    1 스푼
  • 🍽️ 헬스업
    100 g

조리 순서

1

꼬꼬빌의 견과류가 들어가 고소한 헬스업과 감자, 양파 등 재료를 준비해줍니다.

조리 과정 1
2

양파, 감자는 깨끗이 씻어 한 입에 먹기 좋은 크기로 손질해 줍니다. 감자 손질법 레시피​

조리 과정 2
3

감자는 5~8분 정도 삶아 줍니다.

조리 과정 3
4

후라이팬에 감자와, 양파, 닭가슴살, 양념을 넣어 감자와 양파가 익을 때까지 익혀줍니다. (10~15분 정도)

조리 과정 4
5

예쁘게 접시에 담아주면 끝~!

조리 과정 5