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아무나

뮈슬리 에너지바

레시피 ID: 6888539 • 2025.10.14

조리시간

30분 이내

인원

2인분

난이도

아무나

카테고리

한식

홈메이드st 뮈슬리 바입니다~~^^
에너지바/다이어트 바라고 불리죠!!
가볍게 식사대용으로도 좋궁
먹어보면 정말 견과류 덩어리 맛나게 똘~똘~ 뭉쳐져있어서
건강해지는 기분이랍니다~^^

초코청크를 제외한 전재료를 잘섞어가며 약불에 익혀준다. 견과류가 살짝 갈색빛이 돌때까지 익혀줄것~!

철판 이형제를 바르거나 유산지를 깐 3호틀(또는 무스링)에 초코청크를 깔고, 뮈슬리견과류를 팬닝한뒤 또 초코청크를 올린다. 그리고 완전 꽉꽉!!! 파운드 틀 등으로 꽉꽉눌러서 실온에 1시간정도 굳힌다.

다 굳으면 칼로 썰어주면 끗!! (초코청크가 들어간경우므로 냉동실에굳히는거 추천!!) 저는 무스링이없어서 두배 계량해서 5호 틀에다가 만들었어요^^