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아무나
중화풍양배추볶음~초간단/초스피드
레시피 ID: 6961206
•
2025.10.14
조리시간
10분 이내
인원
3인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
양배추겉잎쪽으로는 찜을 만들어먹고 안쪽으로 작은잎들을 볶음반찬을 후다닥 만들어봤어요
태그
#비만예방
#다이어트
#쉬운반찬
#아이들반찬
#건강식단
재료
주재료
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🍽️ 대파1 개
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🍽️ 참기름1 작은술
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🍽️ 다진마늘1 작은술
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🍽️ 고추가루1.5 큰술
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🍽️ 올리브유2 큰술
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🍽️ 통깨1 큰술
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🍽️ 굴소스1.5 큰술
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🍽️ 양배추300
조리 순서
1
양배추를 준비해주세요
2
너무 얇지않게 좀 굵은듯 썰어주세요
3
대파를 굻게 쫑쫑썰어주세요
4
팬에 올리브유를 넣고 썰어준 대파와 다진마늘을 넣고 30~40초간 달달 볶아주시다가
5
썰어준 양배추를 넣고 볶아주세요
6
굴소스를 넣어주세요 단맛을 넣어 주셔도 되지만 저는 양배추의 기존 단맛이 있어 일부러 뺐어요 넣고 빼시는건 각자 취향껏 조절하세요 *굴소스가 없으시면 조림간장이나 진간장을 넣어주세요 하지만 중화풍맛을 느끼기에는 굴소스가 들어가는게 맛있어요ㅎ
7
고추가루를 넣어주시고 휘리릭 볶아주세요 *전과정이 센불에서 조리해주시고 말 그대로 3분이네로 후다닥 볶아내셔야 양배추의 무른감이 없어요
8
후다닥 볶아내주신 중화풍양배추볶음에 가스불을 꺼주시고 참기름과 통깨를 뿌려주시면 완성이네요