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[식약처] 닭고기채소스파게티
중급

[식약처] 닭고기채소스파게티

레시피 ID: 6990729 2025.10.14
조리시간
60분 이내
인원
1인분
난이도
중급
카테고리
한식

레시피 소개

삼삼한 밥상 조리법을 소개합니다.

태그

#식품의약품안전처 #마이나슈 #삼삼한밥상5권

재료

주재료

  • 🍽️ 표고버섯
    20 g
  • 🍽️ 양파
    20 g
  • 🍽️ 다진마늘
    10 g
  • 🍽️ 올리브유
    3 g
  • 🍽️ 토마토
    20 g
  • 🍽️ 당근
    20 g
  • 🍽️ 후춧가루
    0.03 g
  • 🍽️ 육수
    50 g
  • 🍽️ 생크림
    20 g
  • 🍽️ 파프리카
    20 g
  • 🍽️ 토마토소스
    20 g
  • 🍽️ 양송이
    20 g
  • 🍽️ 토마토페이스트
    20 g
  • 🍽️ 스파게티
    60 g
  • 🍽️ 브로컬리
    20 g
  • 🍽️ 케첩
    20 g
  • 🍽️ 닭고기살
    100 g

조리 순서

1

닭살은 한 번 정도 펴서 후춧가루를 뿌려 사각지게 썰어 준비한다.

조리 과정 1
2

브로컬리는 살짝 데쳐 썰고, 양송이 버섯은 껍질을 벗겨 두툼하게 썰어 준비한다.

조리 과정 2
3

파프리카와 토마토는 속씨를 제거하고 사각으로 썰고, 당근, 양파, 표고버섯도 사각지게 썰어 준비한다.

조리 과정 3
4

스파게티는 끓는 물에 소금을 넣고 약 10분 정도 삶아 건져 올리브 오일을 살짝 발라 준비한다.

조리 과정 4
5

팬에 올리브 오일을 두르고, 따끈해지 면, 닭살을 먼저 볶는다.

조리 과정 5
6

닭고기살(⑤)에 준비한 채소(②,③)를 넣고 살짝 볶다가 토마토 페이스트를 넣어 다시 볶은 후 육수와 토마토소스, 케첩, 생크림을 넣고 끓인 후 삶아놓은 스파게티(④)를 넣고 한 번 더 끓여 완성한다.