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암예방레시피 들깨 호박볶음 반찬
아무나

암예방레시피 들깨 호박볶음 반찬

레시피 ID: 6917772 • 2025.10.13
조리시간
10분 이내
인원
5인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

호박볶음 들깨랑도 잘 어울려요

태그

#호박복음 #반찬 #제철나물 #호박양념 #들깨호박볶음

재료

주재료

  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 청양고추
    1 개
  • 🍽️ 국간장
    1 스푼
  • 🍽️ 들기름
    1 스푼
  • 🍽️ 다진 마늘
    1 스푼
  • 🍽️ 식용유
    약간
  • 🍽️ 홍고추
    1/2 개
  • 🍽️ 파
    약간
  • 🍽️ 새우젓
    1 스푼
  • 🍽️ 생수
    7
  • 🍽️ 둥근호박
    400 g
  • 🍽️ 들깨가루수북히
    1 숟가락

조리 순서

1

호박은 먹기 좋은 크기로 두툼하게 썰고

조리 과정 1
2

양파도 큼직하게, 파, 고추송송~

조리 과정 2
3

달군 팬에 식용유 약간 두르고 호박넣고 살짝 볶다가 양파 넣고 살짝 볶은 후

조리 과정 3
4

생수 7~8스푼 넣고 볶고

조리 과정 4
5

마늘,새우젓, 국간장 넣고 섞어 호박을 반 정도 익힌다

조리 과정 5
6

들깨가루 넣어 섞고 청양고추, 홍고추, 파 넣어 섞는다

7

호박이 살캉한 정도만 익힌 후 마지막에 통깨, 들기름 넣고 마무리~

8

들깨랑도 잘 어울리는 건강한 반찬 들깨 호박볶음 완성입니다