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초급
고정틀깨는 밑반찬, 안 매운 북어채/황태채 간장양념 볶음
레시피 ID: 6882593
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
6인분 이상
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
북어가 몸에도 좋고 국물로 끓여먹으면 구수하니 맛있는데 애들은 맵게 무쳐놓으면 맵다고 안 먹고 국에 넣으면 국물만 맛있다고 호로록~ 먹고 북어채는 남겨놔서 어떻게 하면 먹게끔할까 고민하던 중 어느 날 문득 든 생각, 왜 북어채는 늘 매콤하게만 무쳐야할까? 오징어채도 간장으로 양념하는데 북어채도 안될 것 없지 않을까?해서 제가 좋아하는 간장+꿀+들기름 베이스로 양념을 해보니 쥐포같은 달콤짭쪼름한 맛이 나면서 아이들 입에도 맞게 되더라구요. 한 번 해보세요~!
태그
#북어채무침
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#건강반찬
재료
주재료
-
🍽️ 간장2 T
-
🍽️ 물5 T
-
🍽️ 간마늘1 T
-
🍽️ 북어채100 g
-
🍽️ 꿀3 T
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🍽️ 매실청1 T
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🍽️ 청주또는 맛술1 T
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🍽️ 통들깨1 T
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🍽️ 들기름/참기름1 T
조리 순서
1
북어채는 먹기 좋은 크기로 가위질해 놓고 양념장은 들깨가루/깨소금(통깨가루)만 빼고 한 그릇에 섞어놓습니다. 꿀이 없으면 꿀을 제외한 나머지재료만 섞어 양념장을 만들어놓고 3번과정에서 설탕을 뿌려 볶아주면 윤기나고 더 달달한 맛이나요.
2
잘라놓은 북어채에 만들어놓은 양념장을 끼얹어 손으로 조물조물 무치고
3
후라이팬을 따뜻하게 달궈 기름 안 두르고 바싹 볶아줍니다. 고소한 맛을 더하고 싶으시면 기름을 두르고 볶아주세요.
4
북어채가 다 볶아졌으면 불을 끄고 들깨가루/깨소금 뿌려서 섞고
5
그릇에 담아주면 끝.