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초급
토달볶 : 토마토 달걀 볶음
레시피 ID: 6837815
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
토마토로 만들수있는 간단한 요리예요.
칼로리 부담도 없고, 남녀노소 누구나 맛나게 먹을 수 있는 건강요리입니다.
칼로리 부담도 없고, 남녀노소 누구나 맛나게 먹을 수 있는 건강요리입니다.
태그
#토달볶
#야식
#토마토요리
재료
주재료
-
🍽️ 소금1.5 t
-
🍽️ 대파1/5 토막
-
🍽️ 우유2 T
-
🍽️ 토마토3 개
-
🍽️ 달걀3 개
-
🍽️ 올리고당2 T
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🍽️ 식용유약간
조리 순서
1
토마토는 끓는 물에 데쳐서 껍질을 벗겨둡니다
2
계란 3개에 우유를 약간 첨가하면 부드러운 스크램블드에그가 된답니다 이때 소금도 1/2ts넣어주세요.
3
잘 달궈진 스탠팬에 스크램블드 에그를 해줍니다.
4
대파를 먼저 넣고 볶아준 후에 토마토를 넣어줍니다.
5
토마토에서 자연스럽게 수분이 나오기 때문에 절대 수분첨가하시면 안된답니다. 소금 1ts와 올리고당 1TS를 뿌려주고 다시 살짝 볶아주면 끝!
