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[아이반찬] 새우애호박볶음
아무나

[아이반찬] 새우애호박볶음

레시피 ID: 6924154 2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

서로의 영양소 흡수를 도와주는
최고의 궁합 새우와 애호박으로
아이들 레시피로 만들어보았습니다

태그

#애호박볶음 #새우애호박볶음 #밑반찬 #아이반찬 #어린이반찬 #영양식 #식판식 #아이반찬레시피 #칼슘풍부

재료

주재료

  • 🍽️ 칵테일새우
    1 줌
  • 🍽️ 다진마늘
    1/3 큰술
  • 🍽️ 맛술
    1 큰술
  • 🍽️ 애호박
    1/2 개
  • 🍽️ 통깨
    적당히
  • 🍽️ 식용유
    2 큰술
  • 🍽️ 새우젓
    1 작은술

조리 순서

1

애호박 1/2개, 마늘 1개 (또는 다진마늘 1/3큰술), 칵테일 새우 한 줌 (끓는 물에 데쳐서 준비해주세요) 새우젓 1작은술, 맛술 1큰술, 식용유 2큰술, 통깨 적당히

조리 과정 1
2

애호박은 아이들 한 입 크기로 썰어주세요 애호박 1/2개

조리 과정 2
3

팬에 식용유를 두르고 애호박을 볶아주세요 애호박에 기름이 다 입혀질 정도로만 볶아주세요

조리 과정 3
4

다진 마늘을 넣고 골고루 섞듯히 볶아줍니다

조리 과정 4
5

새우젓을 팬 빈칸에 넣고 살짝 볶아주세요 새우젓이 볶아지면서 비린내가 날아갑니다 볶은 새우젓과 호박을 간이배도록 잘 볶습니다

조리 과정 5
6

데친 새우를 넣어주세요 칵테일 새우 한 줌

7

맛술 1큰술을 넣고 애호박이 투명해질때까지 볶아줍니다 너무 오래 볶으면 애호박이 뭉개집니다

8

마무리로 통깨 솔솔 뿌려주세요