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여주 베이컨볶음 혈당에 좋은 건강식 야채 여주 베이컨
아무나

여주 베이컨볶음 혈당에 좋은 건강식 야채 여주 베이컨

레시피 ID: 7032420 2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

베트남에는 여주가 가는 곳마다 보이네요 한국에서도 가끔 조리해. 봤지만 여기서도 가져와 볶음으로 해주니 잘 먹네요 약간 쌉싸롬한 여주 베이컨 볶음 만들었어요

태그

#여주 #베이컨 #볶음 #혈당

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    1/2 t
  • 🍽️ 올리브유
    2 술
  • 🍽️ 후추
  • 🍽️ 진간장
    1 술
  • 🍽️ 베이컨
    4 줄
  • 🍽️ 여주
    1 개
  • 🍽️ 마늘가루
    1 술

필요한 조리도구

도마 조리용나이프 조리주걱 접시 프라이팬 숟가락

조리 순서

1

여주 깨끗하게 씻어주고 반으로 자른뒤 수저를 이용해 씨 제거를 해줘요 여주는 쓴맛이 있어 크게 썰어 주는 것보다. 여주 모양을 살려 얇게 썰어 조리하는 것이 좋아요 도마 , 조리용나이프

조리 과정 1
2

베이컨과 함께 볶아 줄꺼예요 4줄 정도 꺼내 토막을 내줍니다

조리 과정 2
3

팬에올리브유를 2술을 넣고 프라이팬 , 숟가락

조리 과정 3
4

베이컨부터 볶아요 조리주걱

조리 과정 4
5

썰어 놓은 여주도 넣고요

조리 과정 5
6

함께 볶아주면서 양념을 해줍니다

7

마늘 가루 1/2술과

8

후추 톡하여 마무리해주면 여주 베이컨볶음 완성 입니다