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초급

아이들 야채 맛있게 먹이기, oh! 오! 오므라이스~

레시피 ID: 7036759 • 2025.10.14

조리시간

20분 이내

인원

3인분

난이도

초급

카테고리

한식

야채 안 좋아하는 아이들도 오므라이스 해주면 정말 잘 먹거든요. 냉장고 털이도 되고요. 일주일에 한 번은 꼭 해주는 우리집 단골 메뉴랍니다.

요리스푼 도마 조리용나이프 볼 완성그릇 프라이팬 웍 요리젓가락 뒤집개

야채와 스팸, 베이컨을 잘게 썰어주세요. 도마 , 조리용나이프 양파 손질법

웍에 식용유를 두르고 가열한 뒤 대파와 당근을 넣고 볶다가 스팸, 베이컨, 양파, 애호박 순서대로 볶아주세요. 무른 야채는 뒤에 볶아야 식감을 살릴 수 있어요.

다 볶아진 야채에 소금 약간, 참치액 1T를 넣고 간을 해주세요. 프라이팬 , 요리스푼

밥과 야채를 고루 섞어 중불에서 함께 볶은 뒤 통깨를 뿌려주세요. 간이 더 필요하면 소금을 추가해주세요.

볶음밥을 오목한 밥 그릇에 눌러 담고 접시에 엎어서 밥무덤을 만들어 주세요. 완성접시

계란 2개를 풀고 소금 약간, 물 2T를 넣어 섞어서 지단을 부쳐주세요. 볼 , 프라이팬 , 요리젓가락 , 뒤집개 계란에 물을 조금 섞으면 부드러운 지단이 만들어져요.

지단을 볶음밥 위에 예쁘게 올리고 케찹과 파슬리로 데코해주시면 오므라이스 완성~