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초급
고소고소 칼슘듬뿍 견과멸치볶음
레시피 ID: 6874325
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
1인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
몸에도 좋고 맛도 좋은 하루견과 디넛츠로 만드는 고소함 듬뿍~ 칼슘 듬뿍~ 견과 멸치 볶음! 김여사님표 멸치볶음으로 디넛츠가 재 탄생~
태그
#밑반찬
#멸치
#멸치볶음
#견과
#아몬드
#호두
#마카다미아
#건포도
#견과멸치볶음
#도시락반찬
#반찬
재료
주재료
-
🍽️ 멸치2 컵
-
🍽️ 마늘2 쪽
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🍽️ 간장1 T
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🍽️ 참기름약간
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🍽️ 올리고당1 T
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🍽️ 미림1 T
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🍽️ 식용유1 T
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🍽️ 디넛츠 오리지널2 봉
조리 순서
1
달궈진 마른팬에 준비된 멸치 2컵을 볶아 주어 준비해줍니다. 약불
2
디넛츠 오리지널 2봉에 크기가 큰 호두와 아몬드는 먹기좋게 잘라 준비 해줍니다.
3
후라이팬에 식용유를 넣어 달군 후 마늘을 넣어 마늘기름을 만들어준 후 미리 볶아 둔 멸치를 넣어 볶아줍니다. 중불
4
어느정도 바삭하게 멸치가 볶아졌다 싶으면 준비된 디넛츠 견과를 넣어 볶아 줍니다. 중불
5
잘 볶아진 멸치와 견과에 설탕을 먼저 넣어 볶다가 간장과 미림을 넣어 볶아 줍니다.
6
윤기가 나고 양념이 잘 섞어 졌다 싶을 때 참기름 약간 둘러주어 마무리 해주시면 고소고소 칼슘듬뿍 디넛츠 견과멸치볶음이 완성~!