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아무나
맛있는데 다이어트 식단으로도 딱인!팽이버섯 계란볶음밥 만들어 보세요!
레시피 ID: 7045393
•
2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
오늘의 다이어트 건강식으로 저녁밥은 팽이버섯 계란볶음밥 만들어 봤어요! 여러분도 따라 해보세요!
태그
#다이어트레시피
#다이어트요리
#단백질식단
#건강식단
#단백질요리
#자연요리
#퐁이버섯요리
재료
주재료
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🍽️ 대파1/2 대
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🍽️ 참기름1 스푼
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🍽️ 팽이버섯1 개
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🍽️ 통깨톡톡
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🍽️ 고추장1 스푼
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🍽️ 진간장0.5 스푼
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🍽️ 알룰로스1 스푼
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🍽️ 스리라차조금
필요한 조리도구
도마
조리용나이프
조리주걱
프라이팬
완성접시
조리 순서
1
팽이버섯 하나를 먹게좋게 썰어주세요! 도마 , 조리용나이프
2
대파도 야무지게 썰어주세요!
3
팬에 기름을 두르고 손질해논 팽이버섯과 대파 를 넣어주세요! 프라이팬 , 요리스푼
4
수분이 날아갈때 까지 볶아주세요!
5
고추장1스푼, 스리라차 조금, 진간장0.5스푼, 알룰로스 1스푼 을 넣고 볶아주세요!
6
계란도 이쁘게 놓아서 계란이 익을때까지 뚜껑을 닫고 기다려주세요~
7
계란이 익었을때 쯤 뚜껑을 열고 접시에 담아서 참기름과 통깨를 뿌려주면 완성! 역시~ 이맛이야! 완성접시