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맛있어서 0 칼로리 에그인헬 Egg In Hell 만들기, 샥슈카 Shakshuka 만드는법
아무나

맛있어서 0 칼로리 에그인헬 Egg In Hell 만들기, 샥슈카 Shakshuka 만드는법

레시피 ID: 6916316 2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

오늘은 토마토소스와 달걀로 만드는 에그인 헬을 만들어 봤습니다.

태그

#에그인헬 #에그인헬레시피 #에그인헬만들기 #에그인헬소스 #계란요리 #달걀요리 #빵과함께 #샥슈카

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    적당량
  • 🍽️ 양파
    1/2
  • 🍽️ 다진마늘
    2 큰술
  • 🍽️ 달걀
    3 개
  • 🍽️ 파슬리
    적당량
  • 🍽️ 토마토소스
    적당량
  • 🍽️
    적당량
  • 🍽️ 모짜렐라치즈
    적당량
  • 🍽️ 파마산치즈
    적당량
  • 🍽️ 페페론치노
    적당량
  • 🍽️ 피망
    1/2
  • 🍽️ 방울 토마토
    6 개

조리 순서

1

먼저 마늘을 다져줍니다. 다진마늘을 써도 됩니다.

조리 과정 1
2

방울토마토, 양파, 피망, 햄 등도 손질해주고요. 방울토마토 손질법 레시피

조리 과정 2
3

재료 준비가 끝나면 팬에 올리브 오일을 두르고 가장 먼저 마늘을 볶아주세요. 이때 약불로 해야지 안그러면 금방 탑니다.

조리 과정 3
4

다음엔 양파, 햄, 피망 등 손질한 재료를 넣고 함께 볶아주세요~ 피망 손질법 레시피

조리 과정 4
5

재료가 잘 볶아졌으면 시판용 토마토 소스를 부어주세요.

조리 과정 5
6

잘 볶아준 후 물을 부어주는데 로제파스타 좋아하시는 분은 물과 우유를 넣어주셔도 되요~

7

한차례 부글부글 끓여주고, 방울 토마토를 얹어줍니다. 아 물론 후추와 소금으로 적당히 간을 해주셔야 합니다.

8

마지막으로 달걀을 노른자가 터지지 않게 조심스래 올려줍니다.

9

파마산 치즈, 없으면 피자치즈도 괜찮아요. 치즈를 올려주고, 파슬리가루로 마무리 해주면 끝이네요~

10

빵을 구워 함께 먹으면 와 진짜 JMT.

11

시원한 콜라와 함께~

12

빵의 바삭함과 에그인헬의 풍부함이 더해져 엄청 맛있습니다.